Idees per afrontar la recta final de l’estiu

Les vacances passen de pressa i, quan l’agost comença a encarar els últims dies, és fàcil tenir la sensació que l’estiu s’escapa. En lloc d’intentar omplir cada jornada amb plans, pot ser un bon moment per aprofitar allò que durant l’any costa més de fer: llevar-se sense presses, quedar amb els amics, fer una excursió, llegir, anar a la piscina o, simplement, no fer res. La clau és evitar convertir els últims dies de vacances en una cursa per aprofitar-los.

També pot ser útil començar a recuperar progressivament algunes rutines. Si durant les vacances te’n vas a dormir molt més tard, per exemple, avançar una mica l’hora d’anar al llit pot fer que la tornada a les classes o a la feina sigui menys dura. El mateix passa amb els horaris dels àpats o amb les estones davant de les pantalles. No es tracta de començar el curs abans d’hora, sinó d’evitar passar de la llibertat absoluta de l’estiu a una agenda plena d’obligacions d’un dia per l’altre.

I, sobretot, no cal obsessionar-se amb tot allò que no has fet. Potser no has viatjat tant com volies, no has llegit els llibres que t’havies proposat o has passat més tardes al sofà de les previstes. Les vacances també serveixen per descansar. En comptes de fer la llista del que ha quedat pendent, pots pensar en tres coses que t’hagin agradat d’aquest estiu i en una que encara vulguis fer abans que s’acabi. Encara queden dies, millor que els gaudeixis que no pas que comencis a trobar a faltar l’estiu abans d’hora.