Carnet Jove Andorra dedica el mes de maig al benestar emocional dels joves

Amb el propòsit de promoure el benestar mental i emocional entre els joves, l’Associació Carnet Jove Andorra programa el ‘Mes del benestar emocional’ aquest maig, amb activitats creatives, corporals i gastronòmiques adreçades a joves de 12 a 30 anys.

El cicle s’iniciarà el 8 de maig amb el taller ‘Artteràpia per a reforçar la identitat i l’autoestima’, a càrrec de la psicòloga i artterapeuta Ariadna Alonso. Adreçat a joves de 12 a 30 anys, el taller ofereix una experiència creativa basada en la pintura per explorar la pròpia identitat i potenciar l’autoestima. L’activitat també s’emmarca en l’exposició ‘Transitori’ de Joan Xandri, que acull la Sala d’Exposicions del Govern.

El 10 de maig, serà el torn de l’aeroioga, una disciplina que utilitza la ingravitació per desbloquejar tensions físiques i emocionals. Conduït per Aurélie Serale de Komorebi, els participants descobriran el poder de la suspensió per connectar amb el cos i la llibertat interior.

A més, el 15 de maig, l’Espai Jove d’Encamp acollirà el taller ‘Crea el teu quadern de recursos de benestar’, dinamitzat per les psicòlogues Iolanda Blanco i Ariadna Alonso. Adreçada a joves de 12 a 17 anys, aquesta proposta convida a connectar amb les emocions i les sensacions corporals a través del collage. Cada participant crearà una eina pràctica per a incorporar-la al seu dia a dia: el seu propi quadern de benestar personal.

Finalment, el 21 de maig, tindrà lloc un taller de cuina emocional, impartit pel duet Víctor Barragán i Pili Borra, del Laboratori Gastronòmic VIP. El taller inclou una introducció teòrica, cuina pràctica i un sopar final per entendre com l’alimentació pot influir en l’equilibri emocional.

Les inscripcions es poden fer al web www.carnetjove.ad/benestaremocional. Les places són limitades i els preus són accessibles: de 5 a 15 euros segons l’activitat.